에키네시아 추출물 효능 부작용 먹는법에키네시아 추출물 효능 부작용 먹는법

에키네시아 추출물 효능 부작용 먹는법에 대해 알아보려고 하는데요. 에키네시아라고 처음 들어보시는 분들도 많으시죠? 에키네시아는 국화과에 속하는 꽃으로 아메리카 원주민들이 과거부터 사용한 약용식물로 북미 전역의 많은 부족 인디언들의 질병 치료에 사용되었다고 합니다.

에키네시아 추출물 효능 부작용 먹는법
에키네시아 추출물 효능 부작용 먹는법

미국 북미 약초들 중 관심도 1위가 바로! 에키네시아 영양제 일 정도로 큰 관심을 받고 효과도 입증되었다고 합니다.

에키네시아 추출물 효능 부작용 먹는법

에키네시아는 강력한 면역 체계 강화제로 알려져 있으며, 그 밖에도 다양한 효능을 가지고 있다. 에키네시아의 효능, 부작용, 그리고 섭취 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

에키네시아(Echinacea)란?

아름다운 색깔의 국화 꽃잎이 독특한 원뿔모양의 꽃으로 장식용으로도 널리 사용된다고 합니다.
에키네시아는 건강 효능 또한 대단해 수세기 동안 북미 부족들 사이에 전통 의학에서 사용되어왔으며, 그 효능과 안전성이 많은 연구를 통해 입증되기도 했습니다.

에키네시아라고 조금 생소합니다. 우리나라에는 아직 많이 알려지진 않았습니다. 그러나 독일에서 다양한 연구가 진행되면서 400개 이상 논문이 발표되었고, 에키네시아영양제와 추출물 감기약 등에 다양하게 사용되고 있다고 합니다. 그래서 오늘은 북미와 유렵에서 ‘면역의 왕’이라고 불리는 에키네시아효능을 알아보겠습니다.

에키네시아 효능

감기에 효과

에키네시아의 가장 유명한 효능 중 하나는 감기와 같은 상기도 감염증의 증상을 완화하는 능력이다. 에키네시아 추출물은 면역 체계를 강화하여 병원체와의 싸움에서 우리 몸을 돕는데, 이로 인해 감기의 증상이 줄어들거나, 아예 발병 막는데 도움이 된다고 합니다.

독일에서는 2009년부터 발열 및 급성 상부 호흡기 감염 치료 약초로 에키네시아를 처방하기도 하는데요, 에키네시아가 감기에 미치는 영향 관련 연구에서 감기 걸릴 확률을 58% 감소시켜주고 감기 지속 기간도 1.9일 단축시킨 것으로 확인되는 것으로 나왔습니다.

항염증에 효과

에키네시아는 항염증 효과로 좋다고 알려져 있습니다. 에키네시아 추출물은 항염증 작용으로 피부 염증을 줄이는 데 효과적이며, 여드름이나 상처의 자연 치유에 도움이 된다고 합니다. 면역력이 약해지면 염증 과잉반응 등 으로 인해 체내 염증이 생성되어 각종 질환을 유발할 수 있는데요. 에키네시아 섭취 시 사이토카인이 정상적으로 작동하게끔 조절하여 체내 염증 생성과 염증성질환 예방에 도움준다고 합니다.

또, 연구에 의하면 사이토카인의 혈중 수준을 개선해 바이러스에 의한 염증을 억제하였고, 다른 실험에서는 염증성 질환인 기관지염 및 폐렴 발병 위험을 64.9% 감소되었으며, 에키네시아로 치료받은 사람들은 박테리아와 관련된 합병증이 약 50% 감소하였다고 합니다.

에키네시아의 항염증효과를 체험해 보시는 것을 추천합니다.

항바이러스 효과

에키네시아는 또한 항바이러스 효과도 가지고 있다. 일부 연구에서는 에키네시아가 바이러스의 복제를 억제하는 데 효과적일 수 있다는 것을 보여주었으며, 특히 상기도 감염을 유발하는 바이러스에 대해 효과적인 것으로 나타났습니다.
그리고 강력한 내성이 있는 바이러스의 사멸에 효과적이라고 하는데요 에키네시아영양제 드셔보시는 것도 고려해보세요.

그 외에도 일부 연구에서 에키네시아가 암 세포의 성장을 억제하는 데 효과적일 수 있음을 연구를 통한 결과를 보여주고 있습니다.

면역력 강화 효과

면역력 강화에 도움주는 많은 식물들이 있지만 그중에서도 가장 강력한 식물 중 하나로 인정받고 있는 에키네시아입니다.
NK 세포라고 들어보셨나요? 에키네시아는 면역력 강화에 도움주는 NK 세포뿐만 아니라 대식세포 모두 활성화시켜 준다고 합니다.

특히, 세포 찌꺼기나 암세포 비정상적인 단백질 등을 집어삼켜 분해하는 대식세포를 활성화시켜주다 보니 면역력 강화에 에키네시아 추출물 영양제가 도움 준다고 합니다.

​실제로 우리나라도 세균 세포 등의 감염을 막는 효과와 인체의 방어 능력이 증가 시키는데 도움 준다는 에키네시아 효능 확인이 되어 2023년 우리나라 식약처로 부터 기능성 원료로 인증 받았다고 합니다.


상처치료와 피로 감소

만성 피로 증후군과 면역이 떨어졌을 때 오는 헤르페스 감염 및 피부질환 상처치료에 에키네시아 도움준다는 연구결과 있다고 합니다. 면역력에 탁월한 에키네시아 영양제 추천합니다.

면역력을 높이는 5가지 방법

에키네시아 부작용 및 주의사항

다양하고 강력한 효능의 에키네시아 이지만 좋은것도 섭취 전 자신의 몸이 받아들일수 있는지 충분히 알아보시고 복용하시면 좋겠지요.

섭취시 주의해야 할 점

식물성 알레르기

에키네시아는 대부분의 사람들에게 안전하지만, 몇몇 사람들은 이 식물에 알레르기 반응을 보일 수 있다. 특히, 데이지과 식물에 알레르기가 있는 사람들은 에키네시아에 반응할 가능성이 있다고 합니다.

임신 중 수유 중 여성

임신 중이거나 수유 중인 여성, 그리고 자가면역질환을 가진 사람들은 에키네시아를 섭취하기 전에 의사와 충분한 상담을 요구합니다.

에키네시아 섭취법

에키네시아 추출물 효능 부작용 먹는법 – 다양한 형태로 제공된다.

추출물
액상
캡슐

다양한 형태로 구매할 수 있으며, 본인의 몸 상태를 감안하여 감기 증상이 시작될 때에는 따뜻한 에키네시아 차를 마시는 것이 좋을 수 있고. 면역 체계를 지속적으로 강화하려는 경우에는 캡슐 형태의 보충제를 섭취하는 것이 더 효과적일 수 있습니다.

“에키네시아 영양제 섭취시에는 8주 이상 연속 섭취하지 말 것을 권한다고 하니, 8주 섭취 후 일주일 정도 휴식 후 다시 섭취”

에키네시아 하루 섭취 권장량

에키네시아 섭취 권장량은 하루 200mg 섭취하시면 된다고 합니다.

 

에키네시아 추출물 부작용

에키네시아영양제 너무 과용해서 섭취할 경우 구통, 현기증과 같은 에키네시아부작용 있을 수 있고, 임산부나 수유부 및 특정 알레르기 있는 분들은 발진, 목쓰림 등의 에키네시아 부작용 유발될 수 있으니 섭취전 전문의와 상담 후 드시길 권해드립니다.

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By Doctor J

닥터J 입니다.

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