피부를 촉촉하게 보습효과 최고 히알루론산에 대해서 들어보셨나요? 보통 인공눈물이나 앰플로 많이 판매가 되는 히알루론산의 효과와 효능 부작용에 대해서 상세히 알아보고 피부노화를 예방하는 방법에 대해서도 알아보겠습니다.
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히알루론산이란?
히알루론산은 주로 눈 또는 관절 사이, 피부를 구성하는 성분으로 우리 몸 곳곳에서 윤활제 역할을 하는 성분인데 몸속에서 자연적으로 발생하는 다당류 중 하나로 피부 속 진피를 구성하는 3대 필수 성분 중에 하나입니다.
히알루론산은 독일 태생의 콜롬비아 대학 출신의 생물화학자 칼 메이어(Karl Meyer) 박사에 의해 1934년 소의 눈에 있는 유리체에서 최초 발견되었습니다. 실험을 수행하는 동안, 그는 히알루론산이 눈의 형태를 유지하는 데 도움을 준다는 것을 알게 되었고, 이것이 치료 용도로 활용될 수도 있을지 모른다고 추측했습니다.
1940년대에 수탉의 볏에 테스토스테론 호르몬에 반응하여 히알루론산이 풍부해진다는 사실이 밝혀졌습니다. 헝가리 과학자이자 콜롬비아 대학에서 연구했던, 안과 생화학 분야의 세계적인 지도자인 엔드레 발라크(Endre Balazs) 박사가 이 사실을 발견했습니다.
또한, 볏에는 소의 눈과 비교해 더욱더 풍부한 히알루론산이 들어있었기 때문에, 경제적인 이유로 수탉의 볏이 히알루론산을 얻을 수 있는 원천으로 선호되었습니다.
히알루론산을 체외에서 얻을 수 있는 또 다른 방식은 세균을 통해서입니다. 과학자들은 그룹A와 C 연쇄상구균이 히알루론산을 생산해낼 수 있는 능력을 보유하고 있다는 사실을 알게 되었습니다.
이러한 발견사항에 따라 과학자들은 미생물을 발효했고, 히알루론산을 추출하여 정제했습니다. 시간이 흐름에 따라, 다른 연구원들은 종양균, 대장균, 간균 및 젖산구균 등도 히알루론산을 생성하는 데 활용될 수 있을 수 있다는 점을 발견하게 되었습니다.
식약처에서도 보습효과가 있다고 건강 기능성을 인정한 히알루론산은 우리 피부를 건물이라고 생각을 하면 건물의 철근 역할을 해주는 콜라겐과 엘라스틴이고 그 사이를 메워서 시멘트 역할을 하는 것이 바로 히알루론산입니다.
수분의 스펀지 히알루론산
촉촉한 피부를 유지하는 데 도움을 많이 주기 때문에 “수분 스펀지”라는 별명도 가지고 있습니다.
히알루론산은 자기 무게의 약 1,000배의 수분을 끌어당기는 힘이 있기 때문에 수분을 가둬서 피부를 촉촉하게 하는 데 도움을 준다고 합니다.
연구에 의하면 영국 에딘버러대 교수팀 연구 결과 1g의 히알루론산이 최대 6,000cc의 물을 끌어당겼다고 합니다.
히알루론산의 효능
히알루론산의 효능에 대하여 10가지를 정리해 보았습니다.
피부에 수분을 공급
히알루론산의 성분은 많은 사람이 이미 보을 위해 사용하고 있고 여러가지 제품에 함유되어 있습니다. 히알루론산은 건조한 피부에 수분을 증가시키고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 2014년 한 연구는 여성 참가자들에게 히알루론산 로션, 세럼, 크림을 바르도록 한 연구 결과는 8주 동안 피부 수분량이 최대 96%까지 증가하는 것을 보여주었습니다.
상처 치유
히알루론산은 피부의 수분 유지에 도움을 주고, 상처 치유에 관여하는 조직 재생 과정을 돕는다. 2016년 한 연구는 상처를 치료하기 위해 히알루론산을 피부에 바르는 것이 염증을 완화하고 조직 회복을 조절하는 데 도움이 된다고 보고 되어 있습니.
피부 노화 방지
히알루론산이 사람의 피부 탄력을 증가시키고 매끄럽게 하는 것을 발견하고 인체의 히알루론산의 약 50%가 피부에 존재한다는 사실을 알게 되었습니다. 건물의 시멘트 역활을 하는 히알루론산의 양이 줄게 되면 주름 형성되고 노화가 진행되고 히알루론산을 보충해 주면 주름의 깊이를 크게 줄이고, 피부 탄력을 높여준다. 히알루론산을 매일 8주 동안 바른 사람의 주름 깊이가 최대 40% 감소하고, 피부 탄력이 최대 55% 증가했다.
관절통 완화
관절에 히알루론산을 주입함으로써 관절 통증을 완화시킬 수 있다는 연구가 있습니다. 한 2017년 리뷰에서는 관절 통증과 염증을 경험하는 골관절염 환자를 위한 다양한 치료 방법을 설명하고 이러한 증상 치료에 사용되는 약물을 히알루론산과 결합하면 더욱 효과적으로 작용한다고 합니.
피부염을 감소
2011년 한 연구는 히알루론산이 세라마이드 성분이 함유된 에멀전 크림보다 사용감이 좋고, 습진 개선 효과도 높다는 사실을 발견했습니다.
잇몸병 퇴치
히알루론산은 치과 환자들에게 수술 후 관리에 중추적인 역할을 할 수 있다고 보고했습니다. 히알루론산은 상처를 치료하는 데 도움을 줄 수 있기 때문에, 이것은 잇몸 질환과 구강 궤양을 가진 사람들에게도 긍정적인 영향을 미칠 수 있다고 합니.
역류성 식도염을 감소
위식도역류질환(GERD)은 위산 역류, 속쓰림 등의 증상을 일으키는 흔한 질환이다. 산 억제제와 히알루론산 보충제를 함께 복용하게 되면 역류성 식도염 환자의 증상 개선에 도움이 된다고 합니다.
안구건조증을 진정
눈에는 고농도의 히알루론산이 함유되어 있다. 따라서 히알루론산을 함유한 안약은 안구건조증 치료에 도움을 줄 수 있고 인공눈물에 대다수가 히알루론산이 다향 함유되 있어 안정성 또한 입증된 성분입니다.
질 건조증을 치료
질 건조증은 갱년기 이후의 여성들에게 종종 영향을 미친다. 히알루론산 크림과 에스트로겐 크림을 혼합하여 사용하면 질 건조 증상을 완화시키는데 도움이 된다. 히알루론산이 둘 중 더 효과적이기 때문에 에스트로겐 크림과 같은 호르몬 치료를 사용할 수 없는 사람들은 히알루론산 크림만 사용해도 증상을 완화시킬 수 있다고 합니.
방광 통증을 예방
카테터(체내에 삽입하여 소변 등을 뽑아내는 도관)를 통해 히알루론산을 방광에 주입하게 되면 방광 증후군의 통증을 완화시킬 수 있다. 하지만 구강 보충제는 방광 통증에 영향을 미칠 수 없다고 합니다.
히알루론산 부작용
몸이 자연적으로도 히알루론산을 생산하기 때문에 알레르기 반응이 일어날 위험이 거의 없는 것이다. 주사형 히알루론산이 부작용을 일으킬 수 있다고 보고되었지만, 이것은 히알루론산보다는 주사 자체 때문입니다.
히알루론산 보충제나 제품을 사용하는 것은 사람들이 젊은 외모를 유지하고 노화를 방지하는 데 도움을 줄 수 있다. 하지만 보충제를 복용하기 전에 건강관리 전문가와 상담해야 하며, 주사형은 관리 기관에 등록되어 있는지 확인해야 합니다.
히알루론산으로 목주름 관리 꿀팁
- 평소 잘 때 높은 베개는 피한다.
- 틈날 때마다 목 스트레레칭 해주는 것이 좋다.
- 히알루론산을 피부에 바를 때 얼굴 피부뿐만 아니라 목까지 듬뿍 발라주면 좋습니다.
피부관리 꿀팁
피부노화의 초고의 적은 자외선입니다.
자외선이 히알루론산에 영향을 끼쳐 피부에 탄력이 떨어지게 하고 노화를 가속시키게 됩니다.
다라서 나이가 들수록 히알루론산이 부족하지 않게 외부에서 보충을 해주는 것이 중요합니다.
실제로 만 35~ 55세 여성 20명을 대상으로 히알루론산을 바르게 했는데 그 결과 눈가 주름, 피부 탄력, 피부 겉 멜라닌이 개선됐고 피부 나이 지수 또한 5.1%가 개선됐다는 연구 결과가 있습니다.
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